Workshops

Zoals je hier kan lezen is het de missie van Back to (y)our Nature om mensen terug dichter bij hun natuur te brengen. 

Hiertoe worden verschillende workshops georganiseerd waarbij een stukje theoretische duiding steeds gecombineerd wordt met praktische tips en demonstraties om op een natuurlijke manier om te gaan met voeding, beweging, lichaamsverzorging, gezondheid, stress, faalangst, enz...

Deze workshops worden op regelmatige basis georganiseerd voor particulieren. (schrijf je in op de nieuwsbrief om hier meer over te vernemen)

Verenigingen en bedrijven kunnen deze en andere workshops op maat bestellen.

Ook wanneer je een ruimte hebt of weet waar deze lezingen kunnen landen, kom ik deze tegen een kleine vergoeding met veel plezier op verplaatsing geven voor jouw netwerk of vriendenkring.


Fibromyalgie Holistisch bekeken

 

Tijdens deze lezing deel ik met passie de verschillende visies op het ontstaan en de mogelijke behandelingen van deze nog steeds veel te wazige ziekte, doorspekt met mijn persoonlijke ervaringen, de successen èn de lessen die ik ervan leerde, met als doel anderen te inspireren om zich niet te laten 'kooien' door hun symptomen, maar voluit te durven kiezen voor de best mogelijke levenskwaliteit, ondanks de pijn.

Dit mag je verwachten tijdens deze lezing:

  • Wat is Fibromyalgie?
  • De verschillende ontstaansvisies, zowel wetenschappelijk, emotioneel als spiritueel
  • Hoe ga je er mee om?
  • Wat helpt? 
  • Wat helpt niet?
  • En wat kunnen we er nu eigenlijk van leren?

Geplande lezingen:

  • Vrijdag 07/02/2025 in domein Walbrugge te Tiegem (Anzegem).
    Tickets zijn te verkrijgen via deze link of via mail met vermelding van je naam en het aantal personen waarvoor je wil inschrijven.

Duurzame bouwstenen voor je zelfhelende kracht

Wil je graag weten wat er echt (en vaak stiekem) in onze voeding wordt gestopt in een wereld waar lang niet alles is wat het lijkt?

Verneem je graag wat dat vernuftig lijf van ons precies nodig heeft om in deze veeleisende maatschappij overeind te blijven?

Waar we dat best halen (en waar niet!)?

En ook: waar we het lijken te halen om dan vast te stellen dat het daar toch niet te halen was?

Zoek ook jij naar duurzame ondersteuning om het hoofd te blijven bieden aan alle vervuilende, ziekmakende en andere belastende factoren?

Kom dan naar deze lezing en leer alles over wat ons lichaam precies nodig heeft en hoe we daar niet alleen fysiek beter kunnen van worden, maar ook sociaal en financieel meer in onze kracht als mensen en (w)ondernemers kunnen gaan staan en tegelijk kunnen bijdragen aan een betere wereld.

Als jij er klaar voor bent om vrij(er), krachtig(er), gezond(er) en gelukkig(er) te gaan leven, dan is dit een absolute must-hear.


Detoxen, waarom zou je?

 

Tijdens deze workshops wordt eerst uitgelegd wat de schadelijke gevolgen zijn van een opstapeling van afvalstoffen in ons lichaam op verschillende niveaus (darmen, lever, bloedbanen, huid).

 

Daarna worden de verschillende stappen uitgelegd.

 

Deelnemers krijgen een detox-sapje aangeboden en gaan naar huis met een overzicht van alledaagse oplossingen, een vastenkuurschema en een scrubhandschoen.


How to kefir and kombucha-cha-cha?

Het nut en veelzijdig gebruik van de kefirbloemetjes wordt uit de doeken gedaan. 

 

Het effect op onze darmflora wordt nader bekeken. 

 

Daarna volgt een demonstratie van het filteren van de gegiste drank en het herstarten van de volgende kweek.

 

Elke deelnemer neemt zijn eigen kweekje Kefir en een gebruiksaanwijzing mee naar huis.


Natuurlijke cosmetica zelf maken

Er wordt even stil gestaan bij de schadelijke gevolgen van chemische ingrediënten in alledaagse producten.

 

De mogelijke natuurlijke alternatieven worden overlopen.

 

Deelnemers krijgen vervolgens de kans om een scrub op maat samen te stellen en nemen deze samen met een receptenboekje en de uitleg mee naar huis.


Natuurlijke lichaamsontharingen

 

Verneem alles over het verwijderen van ongewenste lichaamsharen, zonder het gebruik van chemische producten of onveilige lichtstralen. 

 

Er wordt een klein stukje theorie gebracht, zoals de haargroeicyclus en aandoeningen. 

 

Daarna worden verschillende natuurlijke onthaartechnieken besproken en gedemonstreerd, waaronder epilatie, suikerontharing en lichtflitstherapie.


Yoga voor gezichtsverjonging

 

Een stukje theorie over collageen en spieren in ons gezicht maakt duidelijk waarom onze huid verslapt bij het ouder worden.

 

Daarna volgt een praktisch gedeelte, waarin een paar simpele maar efficiënte oefeningen worden aangeleerd om de gezichtsspieren weer steviger te maken.


Natuurlijke haarverzorging

De meeste haarverzorgingsproducten zitten boordevol chemicaliën en verstoren de natuurlijke talgproductie van onze hoofdhuid.

 

De natuurlijke alternatieven voor shampoo, conditioner, gel en haarverf worden besproken.

 

Elke deelnemer maakt zijn eigen haarmasker en neemt dit mee naar huis, evenals een stukje haarzeep samen met het receptenboekje voor de overige producten.

 


Ecologische schoonmaakmiddelen zelf maken

 

 

 

Er wordt uitgelegd welke ingrediënten echt niet veilig zijn voor ons en ons milieu.

 

De natuurlijke basisbenodigdheden voor een proper huis worden opgelijst.

 

Daarna gaan de deelnemers zelf aan de slag en maken een allesreiniger die ze samen met het receptenboekje en heel veel tips mee naar huis mogen nemen.


Mindfulness bij faalangst

 

Eerst wordt onderzocht waar faalangst vandaan komt, waar ze goed voor is en wanneer ze een probleem vormt.

 

Daarna belichten we de symptomen en zoeken naar mogelijke oplossingen.

 

Om te eindigen krijgen de deelnemers een mindfulness-oefening aangereikt en gaan ze naar huis met een ‘zacht’ aandenken en tal van tips en tricks om thuis mee aan de slag te gaan.


Je emoties in balans met bachbloesems

 

 

 

 

Het ontstaan en het gebruik van bachbloesems wordt nader bekeken.

 

Een aantal standaard remedies worden voorgesteld.

 

Elke deelnemer kan zijn eigen flesje bachbloesems samenstellen.